Sommeryoga und so

Sommeryoga und so

Vorfreude 😉   Mit Freude bin ich am Pläne schmieden für Schönes rundum Yoga in der nächsten Zeit.   Ich bin dankbar, dass ich Zoom über den Winter als Plattform verwenden kann. Viele aus nah und fern nutzen die Angebote. Abgesehen vom klassischen Online Yoga...
Gopika Yoga in Schwäbisch Hall feiert

Gopika Yoga in Schwäbisch Hall feiert

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne   Das Gedicht Stufen von Hermann Hesse begleitet mich immer wieder auf meinem Lebensweg und ist dabei auf unterschiedlichste Art und Weise bedeutsam. So passt die Zauberzeile wunderbar zu meiner website gopika.de, die vor 5...
Yoga Nidra Erfahrungen

Yoga Nidra Erfahrungen

Strahlende Ruhe   Nach dem letzten Yoga Nidra Zyklus habe ich die Teilnehmenden nach ihren Erfahrungen gefragt und die Antworten gesammelt. Diese fügen sich so betrachtet wie in einem Puzzle als Gesamtbild zusammen. Und doch ist die eigene Erfahrung immer wieder...
Yoga Nidra – strahlende Ruhe

Yoga Nidra – strahlende Ruhe

Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut wacht auf C.G.Jung     Fühlst du dich überfordert, energielos und ausgelaugt? Fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren, Prioritäten zu setzen? Sehnst du dich gleichzeitig nach tiefer...
Panta rhei – alles fließt

Panta rhei – alles fließt

Leichtigkeit fließen lassen Zu Beginn des Jahres 2021 verspürte ich den Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Leben. Da gab/ gibt doch Einiges, was gerade nicht verändern werden kann/ konnte. Gerade deswegen wollte ich gerne leichter damit umgehen lernen und das hat mich...
Herbst – Zeit der Ernte, Fülle und Rückschau

Herbst – Zeit der Ernte, Fülle und Rückschau

Vom Winde verweht Die Herbstzeit ist immer wieder eine besondere Zeit für unsere Sinne – mit den kühlen Winden, bunten Blättern, dem goldenen Licht und Klang fallender Birnchen im Gärtle. Der Herbst ermuntert und ermutigt uns...