Novembernebel In wenigen Tagen, noch im November, feiern wir den 1. Advent in 2022. Durch die bisherigen Novembertage ging ich teilweise mit Widerstand und Blues im Herzen. Trotzig wollte ich mich den trüben Tagen und Nächten stellen und sowohl Spekulatius als...
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne Das Gedicht Stufen von Hermann Hesse begleitet mich immer wieder auf meinem Lebensweg und ist dabei auf unterschiedlichste Art und Weise bedeutsam. So passt die Zauberzeile wunderbar zu meiner website gopika.de, die vor 5...
Den folgenden Artikel schrieb ich bereits am 23.8.2019 mit dem Ausblick der Yin Yoga Fortbildung. Wie so oft im Leben kommt es doch anders als gedacht. Weil ich Libellen nach wie vor faszinierend finde genauso wie mir Yin Yoga gut tut, kommt der Beitrag einfach dieses...
Strahlende Ruhe Nach dem letzten Yoga Nidra Zyklus habe ich die Teilnehmenden nach ihren Erfahrungen gefragt und die Antworten gesammelt. Diese fügen sich so betrachtet wie in einem Puzzle als Gesamtbild zusammen. Und doch ist die eigene Erfahrung immer wieder...
Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut wacht auf C.G.Jung Fühlst du dich überfordert, energielos und ausgelaugt? Fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren, Prioritäten zu setzen? Sehnst du dich gleichzeitig nach tiefer...
Leichtigkeit fließen lassen Zu Beginn des Jahres 2021 verspürte ich den Wunsch nach mehr Leichtigkeit im Leben. Da gab/ gibt doch Einiges, was gerade nicht verändern werden kann/ konnte. Gerade deswegen wollte ich gerne leichter damit umgehen lernen und das hat mich...
