Termine & Angebote

online-yoga

In dieser Zeit Verbindung zu halten und zu spüren ist sehr wertvoll.

Dies nehme ich zum Anlass ab Sonntag, 8. November 2020, wieder Online-Yoga anzubieten. 

Hier entsteht kostbarer Raum für Rückzug durch Yoga, Meditation & Entspannung.

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Yoga im Wohnzimmer

Zur Anmeldung genügt eine E-Mail an info@gopika.de.
Rechtzeitig vor Beginn wird der Zugangslink zum Wohnzimmer-Online-Yoga verschickt.

Für die Nutzung braucht es den Download und die Installation des ZOOM-Clients.
Es wird KEIN eigener ZOOM-Account benötigt.

8 Einheiten 80,00 € – Einzeleinheiten 12,00 €

 

 

Sonntags
18:00 Uhr – 19:15Uhr

Mittwochs
18:00 Uhr – 19:15 Uhr

Präsenzkurse

Die Yogakurse finden statt im 

Gesundheitsforum Schwäbisch Hall, Neustetterstraße 1, 74523 Schwäbisch Hall

Alle aufgeführten Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Matten, Meditationskissen und weiteres Zubehör ist vorhanden. Bitte eine Decke mitbringen.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt michaela langer in einer yoga stunde mit kursteilnehmern

Fortlaufende Kurse als Block buchbar

Kurs 1, montags, sanft – kräftigend:

13.01.2020 – 17.02.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
02.03.2020 – 30.03.2020 | 5 Einheiten | 70,- €
20.04.2020 – 25.05.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
15.06.2020 – 20.07.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
14.09.2020 – 19.10.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
02.11.2020 – 07.12.2020 | 6 Einheiten | 84,- €

Kurs 2, dienstags, fordernd – stärkend:

14.01.2020 – 18.02.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
03.03.2020 – 31.03.2020 | 5 Einheiten | 70,- €
21.04.2020 – 26.05.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
16.06.2020 – 21.07.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
15.09.2020 – 20.10.2020 | 6 Einheiten | 84,- €
03.11.2020 – 08.12.2020 | 6 Einheiten | 84,- €

Montags
18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Dienstags
18:00 Uhr – 19:30 Uhr

 

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt eine kursteilnehmerin einer einzelstunde yoga bei michaela langer

Einzelstunden & private Gruppenstunden

Erfahre individuellen Yogaunterricht nach Absprache zu Hause/ in den eigenen Räumlichkeiten. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, Yoga intensiv und ganz auf persönliche Bedürfnisse angepasst kennenzulernen.

Einzelstunden:
60 min. 60,- €; 75 min. 70,- €; 90 min. 80,- €

Gruppen bis 4 Personen:
75 min. 70,- €; 90 min. 80,- €

Gruppen ab 5 Personen:
75 min. 14,- € pro Person; 90 min. 15,- € pro Person

Auf Anfrage kann ein Raum angemietet werden. 

Termine individuell nach Absprache möglich

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall- das bild zeigt michaela langer bei einer yogastunde mit  Kursteilnehmern

Kurse für Sportvereine, Betriebe und Alterseinrichtungen

Für größere Gruppen (ab 15 Personen) biete ich eine angepasste und maßgeschneiderte Yoga-Praxis an, die auf die Erfordernisse des Teilnehmerkreises abgestimmt ist.

75 min. 5,- € pro Person; 90 min. 6,- € pro Person

 

Termine individuell nach Absprache möglich 

das sagen die teilnehmer

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Gudrun H

Schon nach wenigen Wochen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert. Die Kursstunden sind sehr abwechslungsreich, da Michaela immer wieder neue Ideen von Lehrgängen und Weiterbildungen mitbringt. Und dank der meditativen Übungen, die Michaela mit Ihrer sehr angenehmen Stimme anleitet, gelingt mir jedes Mal wieder das totale Abschalten vom Alltag.

Gudrun H.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Ira C

Yoga mit Michaela ist eine gelungene Mischung aus Training, Erholung und Spaß. Durch ihre liebenswerte Art vermittelt sie immer wieder, dass bei den Übungen nicht das perfekte Ausführen das Wichtigste ist, sondern dass es gut tut. Und das tut es dank ihrer gezielten Hinweise. Ich schätze auch sehr die Angebote für Aktivitäten außerhalb des Kurses wie die Workshops oder Ausflüge zu ausgewählten Yogastudios.

Ira C.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Karin Ue

Was mich am meisten fasziniert ist zu erfahren, wie ich im Laufe der Stunde deutlich an Beweglichkeit dazu gewinne, egal wie steif ich mich zu Beginn fühle. Yoga mit Michaela eignet sich wirklich für Jeden, da sie sich auf jeden einlassen kann und Unterstützung für ein effektives Umsetzen der Übungen bietet. So erlebe ich jedes Mal das gute Gefühl, etwas für mich und meinen Körper getan zu haben.

Karin Ue.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt die teilnehmerin leah c.

Michaela schafft es immer mit ihren liebevoll gestalteten Stunden und Themen einen vom Alltag abzuholen und runter zu bringen. Jedes Mal geht man mit einem Lächeln und einem guten Gefühl nach Hause, da man oft Dinge schafft, wo man nicht wusste, dass man das so kann. Dieses Anspornen an die eigenen Grenzen zu gehen, aber auch auf seinen Körper zu hören wird von Michaela mit viel Freude umgesetzt.

Leah C.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt die teilnehmerin ulrike k.

Wundervolle Yoga-Stunde mit toller Anleitung – DER super Ausgleich am Abend.
Ich freue mich immer wieder auf neue Herausforderungen.
Einzigartig sind auch die Outdoor-Yoga-Stunden.

Ulrike K.

das sagen die teilnehmer

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Gudrun H
Schon nach wenigen Wochen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert. Die Kursstunden sind sehr abwechslungsreich, da Michaela immer wieder neue Ideen von Lehrgängen und Weiterbildungen mitbringt. Und dank der meditativen Übungen, die Michaela mit Ihrer sehr angenehmen Stimme anleitet, gelingt mir jedes Mal wieder das totale Abschalten vom Alltag.
Gudrun H.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Ira C
Yoga mit Michaela ist eine gelungene Mischung aus Training, Erholung und Spaß. Durch ihre liebenswerte Art vermittelt sie immer wieder, dass bei den Übungen nicht das perfekte Ausführen das Wichtigste ist, sondern dass es gut tut. Und das tut es dank ihrer gezielten Hinweise. Ich schätze auch sehr die Angebote für Aktivitäten außerhalb des Kurses wie die Workshops oder Ausflüge zu ausgewählten Yogastudios.
Ira C.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt die Kursteilnehmerin Karin Ue
Was mich am meisten fasziniert ist zu erfahren, wie ich im Laufe der Stunde deutlich an Beweglichkeit dazu gewinne, egal wie steif ich mich zu Beginn fühle. Yoga mit Michaela eignet sich wirklich für Jeden, da sie sich auf jeden einlassen kann und Unterstützung für ein effektives Umsetzen der Übungen bietet. So erlebe ich jedes Mal das gute Gefühl, etwas für mich und meinen Körper getan zu haben.
Karin Ue.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt die teilnehmerin leah c.
Michaela schafft es immer mit ihren liebevoll gestalteten Stunden und Themen einen vom Alltag abzuholen und runter zu bringen. Jedes Mal geht man mit einem Lächeln und einem guten Gefühl nach Hause, da man oft Dinge schafft, wo man nicht wusste, dass man das so kann. Dieses Anspornen an die eigenen Grenzen zu gehen, aber auch auf seinen Körper zu hören wird von Michaela mit viel Freude umgesetzt.
Leah C.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall-das bild zeigt die teilnehmerin ulrike k.
Wundervolle Yoga-Stunde mit toller Anleitung – DER super Ausgleich am Abend.
Ich freue mich immer wieder auf neue Herausforderungen.
Einzigartig sind auch die Outdoor-Yoga-Stunden.
Ulrike K.

gopika-yoga-in-schwäbisch-hall - das Bild zeigt ein Mandala-Logo bestehend aus Herzen mit einem lila Stern in der Mitte