Termine & Angebote
online-yoga
In dieser Zeit Verbindung zu halten und zu spüren bleibt wichtig und wertvoll.
Ab dem 13. September 2021 biete ich wieder online Yoga.
Bewahren wir uns so Raum für Rückzug durch Yoga, Meditation & Entspannung.
Yoga im Wohnzimmer
Zur Anmeldung genügt eine E-Mail an info@gopika.de.
Rechtzeitig vor Beginn wird der Zugangslink zum Wohnzimmer-Online-Yoga verschickt.
Für die Nutzung braucht es den Download und die Installation des ZOOM-Clients.
Es wird KEIN eigener ZOOM-Account benötigt.
8 Einheiten 80,00 € – Einzeleinheiten 12,00 €
Montags
18:30 Uhr – 19:45Uhr
All level – kräftigend & stärkend
Präsenzkurse
Derzeit finden leider keine fortlaufenden Präsenzkurse statt.
Bei Interesse an künftigen Kursen gerne eine Nachricht an info@gopika.de senden.
Sobald neue Termine stehen melde ich mich.
Einzelstunden & private Gruppenstunden
Erfahre individuellen Yogaunterricht nach Absprache zu Hause/ in den eigenen Räumlichkeiten. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, Yoga intensiv und ganz auf persönliche Bedürfnisse angepasst kennenzulernen.
Einzelstunden:
60 min. 60,- €; 75 min. 70,- €; 90 min. 80,- €
Gruppen bis 4 Personen:
75 min. ab 70,- €; 90 min. ab 80,- €
Gruppen ab 5 Personen:
75 min. 14,- € pro Person; 90 min. 15,- € pro Person
Zzgl. Raummiete im Gesundheitsforum ab € 15,00
Termine individuell nach Absprache möglich
Kurse für Sportvereine, Betriebe und Alterseinrichtungen
Für größere Gruppen (ab 15 Personen) biete ich eine angepasste und maßgeschneiderte Yoga-Praxis an, die auf die Erfordernisse des Teilnehmerkreises abgestimmt ist.
75 min. 5,- € pro Person; 90 min. 6,- € pro Person
Termine individuell nach Absprache möglich
das sagen die teilnehmer
das sagen die teilnehmer
Schon nach wenigen Wochen hat sich meine Beweglichkeit deutlich verbessert. Die Kursstunden sind sehr abwechslungsreich, da Michaela immer wieder neue Ideen von Lehrgängen und Weiterbildungen mitbringt. Und dank der meditativen Übungen, die Michaela mit Ihrer sehr angenehmen Stimme anleitet, gelingt mir jedes Mal wieder das totale Abschalten vom Alltag.
Gudrun H.
Yoga mit Michaela ist eine gelungene Mischung aus Training, Erholung und Spaß. Durch ihre liebenswerte Art vermittelt sie immer wieder, dass bei den Übungen nicht das perfekte Ausführen das Wichtigste ist, sondern dass es gut tut. Und das tut es dank ihrer gezielten Hinweise. Ich schätze auch sehr die Angebote für Aktivitäten außerhalb des Kurses wie die Workshops oder Ausflüge zu ausgewählten Yogastudios.
Ira C.
Was mich am meisten fasziniert ist zu erfahren, wie ich im Laufe der Stunde deutlich an Beweglichkeit dazu gewinne, egal wie steif ich mich zu Beginn fühle. Yoga mit Michaela eignet sich wirklich für Jeden, da sie sich auf jeden einlassen kann und Unterstützung für ein effektives Umsetzen der Übungen bietet. So erlebe ich jedes Mal das gute Gefühl, etwas für mich und meinen Körper getan zu haben.
Karin Ue.
Michaela schafft es immer mit ihren liebevoll gestalteten Stunden und Themen einen vom Alltag abzuholen und runter zu bringen. Jedes Mal geht man mit einem Lächeln und einem guten Gefühl nach Hause, da man oft Dinge schafft, wo man nicht wusste, dass man das so kann. Dieses Anspornen an die eigenen Grenzen zu gehen, aber auch auf seinen Körper zu hören wird von Michaela mit viel Freude umgesetzt.
Leah C.
Wundervolle Yoga-Stunde mit toller Anleitung – DER super Ausgleich am Abend.
Ich freue mich immer wieder auf neue Herausforderungen.
Einzigartig sind auch die Outdoor-Yoga-Stunden.
Ulrike K.
