Anusara Teachertraining Januar 2018

Anusara Teachertraining Januar 2018

Bald ist es soweit! Ich freue mich sehr auf eine weitere  Woche bei Tina Lobe im Haus von PureYoga in Ludwigsburg 🙂 Vom 16. - 21. Januar 2018 findet dort mein nächster Ausbildungsschritt statt, beginnend mit dem ersten von 2 Teilen des Anusara Teacher Trainings. Wir...

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Outdoor Yoga

Outdoor Yoga

Um auch während der Sommerferien in Übung zu bleiben biete ich „Sommeryoga im Gärtle“ an. Diese einzeln buchbaren Praxisstunden finden im Garten von „Erlebnis und Abenteuer“ in Hessental statt…

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Koshi – meditative Klänge

Koshi – meditative Klänge

Bei einer meiner ersten geführten Yogastunden bei Yoga Vidya in Bad Meinberg konnte ich die Endentspannung kaum genießen, weil ich unbedingt wissen wollte, woher diese wunderschönen und sphährischen Klänge in Shavasana – der Endentspannung – stammen. Des Rätels Lösung...

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Die PSAUV-Übung für Körper, Geist und Seele

Die PSAUV-Übung für Körper, Geist und Seele

PSAUV ist ein von Yoga inspiriertes Anti-Stress-Programm zur Lösung von Verspannungen. Die angeführten Fachbegriffe entsprechen den fünf Pranayama-Übungen (Atemtechniken) in den Yogasutras von Patanjali (zentraler Ursprungstext des Yoga). P steht für Prana, S für...

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