Goldstücke im Dreiklang
Treue Yoga - Pionierinnen Hier und heute dürfen meine Kursteilnehmerinnen Ira (Bildmitte), Karin (links) und Gudrun (rechts) zu Wort kommen. Seitdem ich Yoga unterricht (2016) sind sie dabei; Ira seit dem ersten Kurs und Karin zusammen mit Gudrun ab dem...
Leicht-er-Leben
Leichtigkeit und Leben Ja, es ist offensichtlich wie ich in letzter Zeit die Wortspiele mit Light/ Licht und Leichtigkeit liebe. Sie helfen mir eigene Gefühle, mein Befinden und meine Hoffnung auszudrücken. Mit Licht sind wir im Online Yoga in den letzten...
Inneres Lächeln und Leuchten
Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück Wusstest Du, dass es in unserem Gesicht weitaus mehr als dreihundert Muskeln gibt. Sind wir wütend, ängstlich oder grübeln wir und machen uns Sorgen, so spannen wir diese Muskeln an. Natürlich gibt es auch...
Light inside
Yogaretreat zu Hause Möchtest Du Yoga zu Hause ausprobieren und in Deinem Wohnzimmer oder einem anderen passenden Raum bei Dir Zuhause, die Yoga-Matte ausrollen? Dann melde Dich an und verbinde Dich virtuell und dennoch von ❤ Herz zu Herz ❤ mit anderen und mit...
Licht ins Herz
Lass jeden Tag ein wenig leuchten Auch das ist Kunst,ist Gottes Gabe,aus ein paar sonnenhellen Tagensich so viel Licht ins Herz zu tragen,dass, wenn der Sommer längst verweht,das Leuchten immer noch besteht. Johann Wolfgang von Goethe ❤ In den sozialen...
Magie am Morgen
Gesunde Magie am Morgen Viele Morgenroutinen sehen so aus: Aufstehen, Bad, Rausgehen. Reicht im Prinzip schon auch. Wenn wir jedoch beginnen, Dinge bewusster zu tun und gesunde Rituale entwickeln, dann können wir mit mehr Klarheit und Focus in unseren Tag...
