alles ist yoga
umarme das Leben
In der Geschichte des Yoga entstanden eine Vielzahl verschiedener Traditionen, die unterschiedliche Ausprägungen lehren. Alle Traditionen verfolgen das Ziel, Menschen an ihre göttlich-universelle Kraft anzubinden. Heute liegt der Schwerpunkt für viele Yoga Übende auf den positiven gesundheitlichen Wirkungen des Yoga.
Das Ziel meiner Kurse ist, dass die Teilnehmer nicht nur den eigenen Körper stärken, sondern auch ein besseres Bewusstsein für Körper, Geist und Seele erlangen.
wer ich bin
Michaela Langer
Nach einer bodenständigen Berufsausbildung begann ich mich ab meinem 30. Lebensjahr auf die Suche zu machen, was da sonst noch darauf wartet, von mir entdeckt und gelebt zu werden. Dies brachte mich in Kontakt zu Qi Gong, Feldenkraiss und Yoga.
Nach vielen Jahren des Praktizierens habe ich schließlich eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin durchlaufen und es ist mir eine Ehre, mein Wissen und Können in meinen Kursen zu teilen.
Ich atme ein. Und komme zur Ruhe.
Ich atme aus. Und lächle.
Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.
Thich Nhat Hanh
inspiration
für Körper, Geist und Seele
Goldstücke im Dreiklang
Treue Yoga - Pionierinnen Hier und heute dürfen meine Kursteilnehmerinnen Ira (Bildmitte), Karin (links) und Gudrun (rechts) zu Wort kommen. Seitdem ich Yoga unterricht (2016) sind sie dabei; Ira seit dem ersten Kurs und Karin zusammen mit Gudrun ab dem...
Leicht-er-Leben
Leichtigkeit und Leben Ja, es ist offensichtlich wie ich in letzter Zeit die Wortspiele mit Light/ Licht und Leichtigkeit liebe. Sie helfen mir eigene Gefühle, mein Befinden und meine Hoffnung auszudrücken. Mit Licht sind wir im Online Yoga in den letzten...
Inneres Lächeln und Leuchten
Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück Wusstest Du, dass es in unserem Gesicht weitaus mehr als dreihundert Muskeln gibt. Sind wir wütend, ängstlich oder grübeln wir und machen uns Sorgen, so spannen wir diese Muskeln an. Natürlich gibt es auch...
