Inneres Lächeln und Leuchten

Inneres Lächeln und Leuchten

Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück   In unserem Gesicht gibt es mehr als dreihundert Muskeln. Sind wir wütend, ängstlich oder grübeln wir und machen uns Sorgen, so spannen wir diese Muskeln an. Diese Anspannung im Gesicht führt zu Verspannungen...
Die Magie der Klangschalen

Die Magie der Klangschalen

„Wenn du irgendwo sitzt oder liegst, die Augen schließt, dich entspannst und wunderschönen Tönen lauscht, dann kann es sein, dass du für einige Zeit oder vielleicht auch nur für einen Bruchteil der Sekunde, einfach alles, was schwer macht vergessen wirst,...
Koshi – meditative Klänge

Koshi – meditative Klänge

Bei einer meiner ersten geführten Yogastunden bei Yoga Vidya in Bad Meinberg konnte ich die Endentspannung kaum genießen, weil ich unbedingt wissen wollte, woher diese wunderschönen und sphährischen Klänge in Shavasana – der Endentspannung – stammen. Des Rätels Lösung...