Leicht-er-Leben

Leicht-er-Leben

Leichtigkeit und Leben   Ja, es ist offensichtlich, wie ich in letzter Zeit die Wortspiele mit Light/ Licht und Leichtigkeit liebe. Sie helfen mir eigene Gefühle, mein Befinden und meine Hoffnung auszudrücken. Mit Licht sind wir im Online Yoga in den letzten...
Inneres Lächeln und Leuchten

Inneres Lächeln und Leuchten

Das Lächeln, das Du aussendest, kehrt zu Dir zurück   In unserem Gesicht gibt es mehr als dreihundert Muskeln. Sind wir wütend, ängstlich oder grübeln wir und machen uns Sorgen, so spannen wir diese Muskeln an. Diese Anspannung im Gesicht führt zu Verspannungen...
Light inside

Light inside

Yogaretreat zu Hause   Möchtest Du Yoga zu Hause ausprobieren und in Deinem Wohnzimmer oder einem anderen passenden Raum bei Dir Zuhause, die Yoga-Matte ausrollen? Dann melde Dich an und verbinde Dich virtuell und dennoch von ❤ Herz zu Herz ❤ mit anderen und mit...
Licht ins Herz

Licht ins Herz

Lass jeden Tag ein wenig leuchten   Auch das ist Kunst,ist Gottes Gabe,aus ein paar sonnenhellen Tagensich so viel Licht ins Herz zu tragen,dass, wenn der Sommer längst verweht,das Leuchten immer noch besteht. Johann Wolfgang von Goethe ❤ In den sozialen...
Magie am Morgen

Magie am Morgen

Gesunde Magie am Morgen   Viele Morgenroutinen sehen so aus: Aufstehen, Bad, Rausgehen. Reicht im Prinzip schon auch. Wenn wir jedoch beginnen, Dinge bewusster zu tun und gesunde Rituale entwickeln, dann können wir mit mehr Klarheit und Focus in unseren Tag...
Indian Summer inside

Indian Summer inside

Achtsam auf Abstand innen zusammensein   Beginnend ab 14.September 2020 können wir unter Berücksichtigung der erforderlichen Richtlinien montags und dienstags 18:00 – 19:30 Uhr wieder im Raum zusammen kommen. Endlich mit viel mehr Platz. Mit der...